민감성·건조 피부 보습제 선택

미국피부과학회(AAD)와 대한피부과학회 공식 자료, 2025년 6월 갱신된 JAAD 성인 아토피피부염 지침에 따르면 민감성·건조 피부 보습제는 세라마이드·히알루론산 함유, 무향료 제품을 우선하고 크림·연고 형태를 로션보다 권고한다.

확인일 2026년 10월 4일갱신일 2026년 10월 4일

문서

항목	내용
발행 기관	American Academy of Dermatology (AAD) 대한피부과학회(Korean Dermatological Association)
문서	How to pick the right moisturizer for your skin Dermatologists' top tips for relieving dry skin Guidelines of care for the management of atopic dermatitis in adults with topical therapies (JAAD, 2023) Focused update: Guidelines of care for the management of atopic dermatitis in adults (JAAD, 2025) 보습제 화장품 총론과 부작용
발행일	2022-01-25 2023-01-11 2025-06-17 2015-12-17 2015-12-21

핵심 문장

항목	내용
핵심 문장	AAD는 보습제 성분표에서 세라마이드와 히알루론산을 확인하고 알코올, AHA(알파하이드록시산), 인공향료가 들어간 제품을 피하라고 안내한다. AAD는 건조 피부에는 로션보다 크림이나 연고 형태 제품이 자극이 적고 효과가 크다고 설명한다. AAD는 샤워나 목욕을 5~10분, 미온수로 제한하고 수건으로 가볍게 두드려 물기를 닦은 뒤 피부가 젖어 있는 상태에서 바로 보습제를 바르라고 권고한다. AAD는 무향(fragrance-free) 세안제나 보습 바디워시를 고르고 비코메도제닉(non-comedogenic) 표시가 있는 보습제를 선택하라고 권고한다. AAD는 SPF 30 이상 광범위 차단 자외선차단제 사용과 가습기 활용도 권고한다. 2025년 6월 17일 JAAD에 공개된 성인 아토피피부염 관리 지침 갱신판은 보습제를 기저 관리 요소로 재확인하고 타피나로프 크림, 로플루미라스트 크림, 레브리키주맙, 네몰리주맙 등 신규 치료제 사용에 강한 권고를 추가했다. 2023년 1월 11일 공개된 JAAD 성인 아토피피부염 국소치료 지침(89권 e1~e20쪽)은 특정 보습제나 활성 성분 권고를 근거 부족으로 보류했다. 대한피부과학회 공식 자료 '보습제'는 밀폐제(바셀린 등)가 수분 증발을 막고, 습윤제(글리세린 등)가 주변 수분을 끌어와 피부에 머물게 하며, 세라마이드·콜레스테롤·지방산 같은 장벽대체제가 각질세포 사이를 채운다고 설명한다. 대한피부과학회는 수분함량이 많은 순으로 로션, 크림, 연고로 나누고 건조 피부에는 연고나 유성크림, 복합성·지성 피부에는 로션이나 수분크림을 권한다. 대한피부과학회는 세안, 샤워, 목욕 후 피부에 물기가 남아 있는 동안 즉시 보습제를 바르라고 안내한다. 대한피부과학회 '화장품 총론과 부작용' 자료는 계면활성제, 방부제, 색소, 인공향료를 민감성 피부 자극 반응을 일으킬 수 있는 대표 성분으로 지목한다. 대한피부과학회는 화장품에 의한 민감성 피부가 의심될 때 사용 중인 화장품을 모두 멈추고 자극이 적은 세안제와 보습제 한 가지씩만 쓴 뒤 증상이 가라앉으면 1~2주 간격으로 한 품목씩 추가하라고 권고한다. 대한피부과학회는 민감성 피부 관리 원칙으로 마일드 클렌징, 데일리 모이스처라이징, 선 프로텍션 세 가지를 제시한다.

항목

내용

핵심 문장

AAD는 보습제 성분표에서 세라마이드와 히알루론산을 확인하고 알코올, AHA(알파하이드록시산), 인공향료가 들어간 제품을 피하라고 안내한다.
AAD는 건조 피부에는 로션보다 크림이나 연고 형태 제품이 자극이 적고 효과가 크다고 설명한다.
AAD는 샤워나 목욕을 5~10분, 미온수로 제한하고 수건으로 가볍게 두드려 물기를 닦은 뒤 피부가 젖어 있는 상태에서 바로 보습제를 바르라고 권고한다.
AAD는 무향(fragrance-free) 세안제나 보습 바디워시를 고르고 비코메도제닉(non-comedogenic) 표시가 있는 보습제를 선택하라고 권고한다.
AAD는 SPF 30 이상 광범위 차단 자외선차단제 사용과 가습기 활용도 권고한다.
2025년 6월 17일 JAAD에 공개된 성인 아토피피부염 관리 지침 갱신판은 보습제를 기저 관리 요소로 재확인하고 타피나로프 크림, 로플루미라스트 크림, 레브리키주맙, 네몰리주맙 등 신규 치료제 사용에 강한 권고를 추가했다.
2023년 1월 11일 공개된 JAAD 성인 아토피피부염 국소치료 지침(89권 e1~e20쪽)은 특정 보습제나 활성 성분 권고를 근거 부족으로 보류했다.
대한피부과학회 공식 자료 '보습제'는 밀폐제(바셀린 등)가 수분 증발을 막고, 습윤제(글리세린 등)가 주변 수분을 끌어와 피부에 머물게 하며, 세라마이드·콜레스테롤·지방산 같은 장벽대체제가 각질세포 사이를 채운다고 설명한다.
대한피부과학회는 수분함량이 많은 순으로 로션, 크림, 연고로 나누고 건조 피부에는 연고나 유성크림, 복합성·지성 피부에는 로션이나 수분크림을 권한다.
대한피부과학회는 세안, 샤워, 목욕 후 피부에 물기가 남아 있는 동안 즉시 보습제를 바르라고 안내한다.
대한피부과학회 '화장품 총론과 부작용' 자료는 계면활성제, 방부제, 색소, 인공향료를 민감성 피부 자극 반응을 일으킬 수 있는 대표 성분으로 지목한다.
대한피부과학회는 화장품에 의한 민감성 피부가 의심될 때 사용 중인 화장품을 모두 멈추고 자극이 적은 세안제와 보습제 한 가지씩만 쓴 뒤 증상이 가라앉으면 1~2주 간격으로 한 품목씩 추가하라고 권고한다.
대한피부과학회는 민감성 피부 관리 원칙으로 마일드 클렌징, 데일리 모이스처라이징, 선 프로텍션 세 가지를 제시한다.

항목

항목	내용
인증 범위	건조 피부 보습제 선택법으로 세라마이드·히알루론산 함유 성분 확인과 알코올·AHA·향료 회피를 안내하는 일반인 공개 자료 샤워·세안 후 보습제 도포 습관과 가습기 사용 등 건조 피부 완화를 위한 일상 관리 수칙을 안내하는 일반인 공개 자료 성인 아토피피부염 환자의 국소치료 전반(보습제 포함)에 대한 임상 권고를 담은 진료 지침 타피나로프 크림, 로플루미라스트 크림, 레브리키주맙, 네몰리주맙 등 신규 치료제를 포함해 성인 아토피피부염 관리 지침을 갱신하고 보습제를 기저 관리 요소로 재확인한 자료 각질층 보습 기전과 밀폐제·습윤제·장벽대체제 성분별 보습제 선택법을 설명하는 대한피부과학회 공개 교육 자료 화장품 성분에 의한 자극 반응과 민감성 피부 관리 원칙(마일드 클렌징, 데일리 모이스처라이징, 선 프로텍션)을 설명하는 대한피부과학회 공개 교육 자료

내용

인증 범위

건조 피부 보습제 선택법으로 세라마이드·히알루론산 함유 성분 확인과 알코올·AHA·향료 회피를 안내하는 일반인 공개 자료
샤워·세안 후 보습제 도포 습관과 가습기 사용 등 건조 피부 완화를 위한 일상 관리 수칙을 안내하는 일반인 공개 자료
성인 아토피피부염 환자의 국소치료 전반(보습제 포함)에 대한 임상 권고를 담은 진료 지침
타피나로프 크림, 로플루미라스트 크림, 레브리키주맙, 네몰리주맙 등 신규 치료제를 포함해 성인 아토피피부염 관리 지침을 갱신하고 보습제를 기저 관리 요소로 재확인한 자료
각질층 보습 기전과 밀폐제·습윤제·장벽대체제 성분별 보습제 선택법을 설명하는 대한피부과학회 공개 교육 자료
화장품 성분에 의한 자극 반응과 민감성 피부 관리 원칙(마일드 클렌징, 데일리 모이스처라이징, 선 프로텍션)을 설명하는 대한피부과학회 공개 교육 자료

공개된 지침 문서의 핵심 문장을 정리한 자료이다. 원문 전체를 대체하지 않으며 개인별 처방 판단은 포함 대상이 아니다. 적용 여부는 원문과 전문가 안내로 확인해 주세요.

출처

리서치 · 정정

오류 신고 · 변경 내역: 2026년 10월 4일 갱신