AAD 세안 지침과 선크림 세정 비교연구가 말하는 이중세안 필요조건

• American Academy of Dermatology (AAD)
• Journal of Cosmetic Dermatology (Wiley) - Chen W, He M, Xie L, Li L
• 대한피부과학회(Korean Dermatological Association) - 공식 자료에 이중세안 관련 별도 항목 없음
• Healthline (배경 설명 인용, 보조 자료)

• AAD, '10 skin care secrets for healthier-looking skin' (aad.org)
• AAD, 'When to toss your makeup and sunscreen' (aad.org)
• Chen W, He M, Xie L, Li L. 'The optimal cleansing method for the removal of sunscreen: Water, cleanser or cleansing oil?' Journal of Cosmetic Dermatology. 2020;19(1):180-184. doi:10.1111/jocd.12995
• 대한피부과학회, '피부건강 10계명' (derma.or.kr)
• Healthline, 'Double Cleansing: The Viral TikTok Skin Care Trend' 기사

• AAD '10 skin care secrets': 최종 갱신 2024-10-29
• AAD 'When to toss your makeup and sunscreen': 최종 갱신 2024-05-15
• Chen 등 논문: 온라인 최초 공개 2019-06-03, 정식 게재 2020-01(19권 1호)
• 대한피부과학회 '피부건강 10계명': 페이지 내 게시일 미기재

• 미국피부과학회(AAD)는 홈페이지 안내 자료 '10 skin care secrets for healthier-looking skin'에서 아침 기상 직후, 취침 전, 땀을 흘린 후 세안을 권장한다고 밝혔다. 이 자료는 2024년 10월 29일 갱신됐으며, 취침 전 세안은 메이크업과 매연·먼지 같은 이물질 제거를 위한 것이라고 설명한다.
• 다만 AAD 자료에는 이중세안이라는 표현이나 메이크업·선크림 조건에 따라 세정 단계를 나누라는 구체적 지침이 없다. 세안 방법에 대한 별도 프로토콜도 찾을 수 없다.
• 선크림 세정력을 직접 비교한 자료는 국제 학술지 Journal of Cosmetic Dermatology에서 확인된다. Chen W 등 연구진은 2020년 Journal of Cosmetic Dermatology 19권 1호(180~184페이지)에 발표한 논문에서 성인 20명을 대상으로 물, 폼클렌저, 클렌징오일 세 가지 방법으로 세안한 뒤 선크림 잔여량을 측정했다. 이 논문은 2019년 6월 3일 온라인으로 먼저 공개됐다.
• 측정 결과 워터프루프가 아닌 일반 선크림의 잔여율은 물 세안 54.0%, 폼클렌저 15.6%, 클렌징오일 13.4%로 나타났다. 워터프루프 선크림에서는 잔여율이 물 세안 59.3%, 폼클렌저 36.8%, 클렌징오일 5.8%로 확인됐다. 클렌징오일과 세안을 하지 않은 대조군(음성대조군) 사이에는 유의미한 차이가 없었다.
• 세안 후 피부건조감을 호소한 참가자는 폼클렌저 사용군에서 8명, 클렌징오일 사용군에서 1명으로 나타났다. 연구진은 워터프루프 선크림처럼 세정이 어려운 조건에서는 클렌징오일 사용이 잔여물 제거와 자극 완화에 유리하다고 결론지었다.
• 대한피부과학회 공식 홈페이지(derma.or.kr)와 학회가 배포한 '피부건강 10계명'에는 세안·클렌징·이중세안·선크림 제거에 관한 별도 항목이 없다. 10계명은 자외선 차단, 피부 건조 예방, 청결 유지, 과도한 각질 제거 자제, 금연, 절주, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양, 모발과 손발톱 위생, 마음의 안정 등 열 가지로 구성돼 조건별 이중세안 필요성을 다루지 못한다.
• 이중세안이 소셜미디어에서 유행어처럼 확산된 계기는 TikTok 챌린지였다고 매체 Healthline이 보도했다. 이 기사에서 화장품생화학자 Valerie Aparovich는 오일 성분 클렌저가 선크림이나 메이크업 같은 유성 노폐물을 녹여 제거하는 데 도움이 된다고 설명했다. 다만 이 설명은 성분 화학에 근거한 전문가 의견에 그친다. 이중세안이 필요한 조건을 정량적으로 검증한 자료로 보기는 어렵다.
• 종합하면 조건별 이중세안 필요성을 뒷받침하는 정량 자료는 워터프루프 선크림이나 지속력이 강한 메이크업을 지운 실험 결과로 한정된다. 워터프루프가 아닌 일반 자외선차단제라면 폼클렌저 단독 세안과 클렌징오일 세안의 잔여율 차이가 통계적으로 크지 않았다는 점도 같은 논문에서 확인된다.
• 출처: American Academy of Dermatology, <a href="https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/healthier-looking-skin">10 skin care secrets for healthier-looking skin</a>(최종 갱신 2024.10.29); American Academy of Dermatology, <a href="https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/prevent-skin-problems/replace-makeup-sunscreen">When to toss your makeup and sunscreen</a>(최종 갱신 2024.5.15); Chen W, He M, Xie L, Li L. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen: Water, cleanser or cleansing oil? Journal of Cosmetic Dermatology. 2020;19(1):180-184, <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12995">Wiley Online Library</a>; 대한피부과학회 <a href="https://www.derma.or.kr/">공식 홈페이지</a> 및 '피부건강 10계명'; Healthline, <a href="https://www.healthline.com/health-news/double-cleansing-tiktok-trend">double cleansing TikTok trend</a> 기사.

성인 대상 얼굴 세안 습관 및 메이크업·선크림(워터프루프 포함) 제거 시 세정 방법(물/폼클렌저/클렌징오일)별 잔여물 비교. 한국 피부과학회 공식 자료에는 이중세안 관련 별도 지침이 없어 해당 범위에서 제외됨.